Ner i vikt.
I onsdags power walkade jag och Jossan fem km, senare på kvällen gick jag, Erik och Vanessa ner till stan, på det sättet gick jag lite mer än 3,2 km.
Igår simmade jag 30 längder på Medley, kunde fortsatt med fler men det var absolut för mycket folk och knappt att man kunde simma igenom folkmassan så jag åkte hem.
Jag har gått ner 700-800 g på två dag, det är väll bra? Har passat mig riktigt mycket med maten men ändå ätit fast mer grönt och någon köttbit.
Lite flingor, frysta hallon, naturell yoghurt osv.
Tänkte bara skriva av mig lite iallafall om det.
Igår simmade jag 30 längder på Medley, kunde fortsatt med fler men det var absolut för mycket folk och knappt att man kunde simma igenom folkmassan så jag åkte hem.
Jag har gått ner 700-800 g på två dag, det är väll bra? Har passat mig riktigt mycket med maten men ändå ätit fast mer grönt och någon köttbit.
Lite flingor, frysta hallon, naturell yoghurt osv.
Tänkte bara skriva av mig lite iallafall om det.
Kommentarer
Trackback
